Gelen bir maili sizle paylaþmak istedim.
Diyelim ki, mesai saati bitti ve siz de akþam 18:30 civarýnda, alýþýlmadýk derecede zorlu bir iþ gününün ardýndan (tabii ki tek baþýnýza) arabanýza binip evin yolunu tuttunuz.
Çok yorgunsunuz ve canýnýz da
fena halde sýkkýn.
MÜTHVE SÝNÝRLÝ BÝR HALDESÝNÝZ…
Birdenbire göðsünüzde,
kolunuza ve çenenize doðru yayýlmaya baþlayan
korkunç bir aðrý
hissediyorsunuz.
En yakýn hastaneye sadece on dakikalýk mesafedesiniz ama hastaneye ulaþmayý baþarýp baþaramayacaðýnýzdan bile emin deðilsiniz.
NE YAPACAKSINIZ???
ÝLK YARDIM KURSLARINA KATILACAK KADAR AKLI BAÞINDA BÝRÝYDÝNÝZ AMA KURSTAKÝ EÐÝTMEN, SÝZÝN BAÞINIZA BÝR ÞEY GELDÝÐÝNDE NE YAPACAÐINIZI ÖÐRETMEDÝ!!!
YALNIZ BAÞINIZAYKEN KALP KRÝZÝ GEÇÝRÝRSENÝZ NASIL HAYATTA KALIRSINIZ?
PEK ÇOK ÝNSAN KALP KRÝZÝ GEÇÝRDÝÐÝ SIRADA TEK BAÞINA OLUYOR; ETRAFTA YARDIM EDECEK KÝMSE BULUNMUYOR. KALP ATIÞLARI DÜZENSÝZLEÞEN VE KENDÝSÝNÝ BAYILACAKMIÞ GÝBÝ HÝSSEDEN BÝRÝNÝN
BÝLÝNCÝNÝ YÝTÝRMEDEN ÖNCE
YALNIZCA 10 SANÝYE KADAR ZAMANI VARDIR.
BU DURUMDA NE YAPMANIZ GEREKÝR?
CEVAP:
PANÝÐE KAPILMADAN ÜST ÜSTE KUVVETLÝCE ÖKSÜRMEYE BAÞLAYIN.
ARABANIZI SAÐA ÇEKÝN MOTORU DURDURUP DÖRTLÜLERÝ YAKIN ARABANIN ARKASINA GEÇÝP SIRT ÜSTÜ YERE YATIN AYAKLARINIZI ARABANIZIN BAGAJINA DOÐRU YUKARI KALDIRIN VE ÖKSÜRMEYE BAÞLAYIN ÖKSÜRMEDEN ÖNCE HER SEFERÝNDE DERÝN BÝR NEFES ALIN; ÖKSÜRÜKLERÝNÝZ GÜÇLÜ OLSUN, DERÝNDEN GELSÝN VE UZUN SÜRSÜN, TIPKI GÖÐSÜNÜZDE BÝRÝKMÝÞ BALGAMI ATMAYA ÇALIÞIR GÝBÝ ÖKSÜRÜN.
HER ÝKÝ SANÝYEDE BÝR DERÝN NEFES ALIP ÖKSÜRÜN VE BUNU YA YARDIM GELENE DEK YADA KALP ATIÞLARINIZ TEKRAR NORMALE DÖNENE DEK SÜREKLÝ YAPIN. SAKIN ARABANIZIN ÝÇÝNDE OTURMAYIN BU ESNADA SÝZÝ GÖREN ÝNSANLAR YARDIM EDECEKLERDÝR
- DERÝN NEFES ALMAK CÝÐERLERÝ OKSÝJENLE DOLDURUR.
- ÖKSÜRMEK KALBE TAZYÝK YAPAR VE KAN DOLAÞIMINI RAHATLATIR.
- KALBE UYGULANAN BU TAZYÝK, KALBÝN NORMAL RÝTMÝNE DÖNMESÝNÝ KOLAYLAÞTIRIR.
- BÜTÜN BUNLAR SÝZE, BÝLÝNCÝNÝZÝ KAYBETMEDEN ÖNCE HASTANEYE YETÝÞECEK ZAMANI TANIR.
- AYAKLARINIZ YUKARI DOÐRU KALDIRILMIÞ OLDUÐUNDAN VÜCUDUNUZDAKÝ BÜTÜN KAN KALBE BASINÇ YAPACAKTIR.
- BU POSÝZYONDA YATMAK KALBÝN NORMAL ÇALIÞMA DÜZENÝNE GEÇMESÝNE YARDIMCI OLUR
BU KONUDA MÜMKÜN OLDUÐUNCA ÇOK KÝÞÝYÝ BÝLGÝLENDÝRÝN.
BU BÝLGÝ SAYISIZ ÝNSANIN HAYATINI KURTARABÝLÝR!!!
ASLA, 'BENÝM BAÞIMA GELMEZ!' DÝYE DÜÞÜNMEYÝN.
HAYAT TARZIMIZIN EPEYCE DEÐÝÞTÝÐÝ ÞU SON YILLARDA ARTIK HER YAÞTA ÝNSAN
KALP KRÝZÝ GEÇÝRÝYOR.
GERÇEK BÝR DOST OLDUÐUNUZU GÖSTERÝP BU MAKALEYÝ
TANIDIÐINIZ HERKESE YOLLAYIN.