ya bu demir eksikliği bendede var buyüzdende bütün belirtiler var carpıntı halsizlık unutkanlık ve sıcak olan yerlerde bile benim ellerim va ayaklarım hep buz gibidir aslında dr bana 3 ay ilaç kullan dedi sonra kontrole gel dedi ben 1 ay kullandım ilaç içmeyi sevmiyorum ama sunuda söyleyeyim birincisi demir eksikliği çıkarsa yada varsa muhakkak ilaç almalısınız pekmez siyah üzüm gibi vs.. seyleride ek olarak almak lazım ama ilaç sartmıs ama siz bana bakmayın ben ilaç kullanmayı sevmediğimden almıyorum)) ayrıca kahvaltıdan en az yarım saat önce yada sonra içilmesi lazım çünki biliyosunuz ki kalsiyum demiri nötrlüyo yani demir ilacı aldınız ve hemen üstüne cay yada süt gibi yada yogurt gibi vs.. seyleri yer içerseniz demir anında nötrlenir ve hiç içmemiş gibi olursuznuz bi anlamıda kalmaz bu arada ben fmf hastasıyım ve ömrüm boyunca almam gereken bi ilaç var ben onuda almıyoruumm ilaç içmekten nefret ettim artık yaaa