haber: www.Nizipdenge.com

Gaziantep Saðlýk Müdürü Dr. Yusuf Ziya Yýldýrým, 17 Nisan Kanser Haftasý nedeniyle bir açýklama yaptý. Yýldrým yaptýðý açýklamada, kanser hastalýðýnýn Türkiye'de gerçekleþen ölümlerde, kalp-damar hastalýðýndan sonra ikinci sýrada yer aldýðýný söyledi. Kanserin öldürücü olmasýný, býraktýðý sakatlýklar ve tedavisindeki yüksek maliyetlerden dolayý ülke ekono-misi ile iþ gücünde aðýr kayýplara neden olduðunu belirten Yýldýrým; "Türkiye'de özellikle saðlýksýz beslenme ve yoðun sigara tüketiminin yol açtýðý kanser vakalarý önemli saðlýk sorunu olarak varlýðýný sürdürmektedir. Kanser hastalýðý ile mücadelede, saðlýklý beslenme, sigara ve güneþ ýþýnlarýndan korunma, güvenli su kullanýmý, erken teþhis ve tedavi önemli yer tutmaktadýr. Kadýnlarda ise kansere baðlý ölümlerin ilk sýrasýnda yer alan meme kanserinde erken teþhis çok önemlidir. Kadýnlarýn "kendi kendine meme muayenesi yapma alýþkanlýðýný kazanmalarý hayatlarýný kurtaracak önemli bir adýmdýr" dedi. Kansersiz bir yaþamýn ve kanserden korunmanýn bazý alýþkanlýklarý deðiþtirerek mümkün olacaðýný ifade eden Yýldýrm açýklamasýný þöyle sürdürdü: Bunun için ; sigara, alkol ve yoðun güneþ ýþýnlarýndan uzak durulmasý, az yaðlý, bol lifli beslenme tercih edilmesi, bol miktarda sebze-meyve tüketilmesi, taze balýk ve kuru baklagillerin yenilmesi oldukça önemlidir. Yaðsýz beslenmeye özen gösterilmeli, yemekler kýzartma yöntemi yerine haþlanmalý veya buharda piþirilmelidir. Düzenli olarak süt ve süt ürünleri tüketilmesi, mangal gibi ateþte piþirme yönteminin tercih edilmemesi, düzenli egzersiz yapýlmasý kanser hastalýðýndan korunmak için alýnabilecek kolay önlemlerdir." Dedi.