![]()
Ülkemizde ve Ýslam Dünyasý için Ramazan ayý ayrý bir önem taþýyor. Orucun ruh ve beden üzerinde olumlu etkileri, vücut saðlýðý bakýmýndan faydalý sonuçlarý týbben de kanýtlanmýþ bir gerçek. Hamilelikte oruç tutmak isteyen anne adaylarýna oruçluyken alýnan gýdalarýn anne ve bebeðin ihtiyaçlarýný mutlaka karþýlamasý gerektiðini ifade eden Özel Kýzýlaslan Týp Merkezi Kadýn Doðum Uzmaný Doktor Ali Karabay, Özellikle günlerin kýsa olduðu sonbahar ve kýþ aylarý hamileler için oruç tutabilecekleri en elveriþli aylar olduðunu söyledi. Yaz aylarý özellikle oruç ve açlýk süresinin daha uzun olmasý nedeniyle aþýrý sývý kaybýnýn yaratacaðý sorunlar daha sýklýkla görülebileceðini vurgulayan Özel Kýzýlaslan Týp Merkezi Kadýn Doðum Uzmaný Doktor Ali Karabay, Annedeki kan þekeri düþmesi bebeðin de sýkýntýya girmesine neden olabileceðini kaydetti. Hamilelik aylarýna göre orucun etkisini konusunda bir açýklama yapan Uzman Doktor Karabay, 3. ve 5.aylar arasýnda daha rahat hamilelik yaþanmasý nedeniyle oruç için en uygun hamilelik aylarýnýn 3 ve 5. aylar olduðunu hatýrlattý. Oruç tutan annelerin yeterli sývý almalarýný, ve kafeinden mutlaka uzak durmalarý gerektiðini vurgulayan Doktor Karabay, kýzartma türü yemek yerine özellikle taze sebze ve meyvelerin tüketilmesine önem verilmelerini istedi.
Devamý Ýçin Týklayýnýz...