siz hangi pozýsyonda uyuyorsunuz bakim

[secretgarden]

Uyku pozisyonlarý; yataktaki uyku pozisyonunuz kiþiliðinizi yansýtýyormuþ
Ýnsanlar bildiðiniz üzere uyurken çeþitli pozisyonlar alýr, bu pozisyonlar 6 çeþitmiþ ve insanýn kiþiliðini de yansýtýyormuþ. Ýþte uyku pozisyonlarý ve anlamlarý:

Fetus / cenin yatýþý..
Cenin þeklinde yani anne karnýndaymýþ gibi kývrýlarak yatmak, dýþa dönük ancak duygusal, hassas bir kalbe sahip olduðunuzu gösteriyor. Bu tür kiþiler birisiyle ilk buluþmalarýnda utangaç olabilir ancak kýsa sürede rahatlarlar. Araþtýrmalarda 1000 kiþiden % 41'i bu þekilde uyuduðu belirlenmiþ. Kadýnlarýn erkeklerden 2 kat daha fazla bu poziyonda uyuduðu da tespit edilen diðer bir bulgu..

Kollar yanda dik yatýþ..
Çoðu kiþi kollarýný her iki tarafa sarkýtýp dik þekilde uyuyamaz. Bu þekilde uyuyunlar rahat, kalabalýða alýþkýn, yabancýlara güvenen, sosyal insanlardýr.. Buna raðmen, bazen kolay aldanabilirler...



Yaþlý duruþunda yatýþ..
Her iki kolunu kývýrarak ellerini yastýðýn yanýna veya omuz hizasýna koyan kiþiler doðal insanlardýr. Þüpheci, kuþkucu, iyiliðe þüpheyle bakan özellikler taþýyabilirler. Düþünceleri zor veya yavaþ deðiþir. Bir karar aldýklarýnda, bunu deðiþtirmekten hiç çok hoþlanmazlar.

Asker yatýþý..
Kollar vücudun yanlarýnda rahat býrakýlmýþ yüz yukarý þekilde, sadece baþ saða sola dönecek þekilde yatanlar, sakin, sessiz, vakur, aðzý sýký kiþilerdir. Gereksiz yere konuþanlardan, ortalýðý velveleye veren insanlardan hoþlanmazlar. Kendilerini diðer kiþilerden yüksek olarak konumlandýrýrlar.

Yüzü koyun (serbest düþüþ) yatýþ..
Yüzü koyun yani bacaklarýnýz aralýk ve düz, kollar baþ hizasýnda yastýðýn üzerinde olacak þekilde, baþýný saða-sola çevirerek yatanlar, topluluk, sürü halinde yaþamayý sever. Baþkalarýndan çok kendilerini önemserler.. Bunun yanýnda sinirli, huzursuz ve içli, kolay incinen kiþilerdir. Eleþtirilmeyi veya uç durumlarý sevmezler.

Deniz yýldýzý yatýþý..
Yüz yukarý, kollar baþýn her iki yanýna yastýða konulmuþ açýk, bacaklarý saða ve sola açýk biçimde yatanlar iyi arkadaþ olurlar. Bu tür kiþiler her zaman baþkalarýný dinlemeye hazýrdýr ve yardým istediðinizde yardýmcý olurlar. Genellikle ilgi odaðý olmaktan hoþlanmazlar.

Hangi pozisyon saðlýklý?
Saðlýk açýsýndan yüzü koyun yatmak sindirimi durdurur,
deniz yýldýzý ve asker pozisyonlarýnda horlama ile sýkça karþýlaþýlýr, kötü uyunmasýna neden olur. Midenin baskýlanmadýðý,
kolay nefes alýnan düz bir yatýþ gece boyunca saðlýklýdýr. Rahat uyku saðlar, horlamayý azaltýr. Uyuyan kiþiler nasýl yattýðýnýn farkýnda olmadýðý için, bu þekilde yattýklarýnda bile çok iyi yku uyumalarý her zaman mümkün olmayabilir. Bu tür araþtýrmalarda ayrýca, çoðu insanýn uyku pozisyonunu deðiþtirmekten hoþlanmadýðýný da ortaya koyuyor. Buna göre insanlarýn sadece % 5'i her gece farklý bir pozisyonda uyuduðunu belirtiyor..

[þükrü çiftçi]

gerçekten bu konuda bilgi sahibi deðildik bilgilerindirmenden dolayý saol hocam

[mahsuni63]

Þükrü seriye baðladýn yine

[secretgarden]

)))) ben fetus seklideki yatýs varya o benimki iþte ehuehue rica ederim þükrü

[m altay]

ben bebek gibi ellerimi baþýmýn yan tarafýna alýp yatýyormuþum görenler öyle diyo

[mustafasahin]

ben genellikle saða doðru yan yatýp kafamý yastýgýn altýna koyup uyurum

[oktay.cankesen]

ben % 5 lik her gece farklý bir pozisyonda uyuyanlardaným

[aþk-ý muhabbet]

Sanýrým ben ede bol pozisyonlu yatýþlardayým...
Zengin bir menüye sahip uyku poziyonlarým.
Sevgiler...

[fsoyarik]

En saglýklý uyku þekli
Vucut Sol omuz üzerine ayaklar kasýklara dogru çekilip diz hafif bükülecek, sag elin iç kýsmý yüzün sag yanagýna dokunacak þekilde kalbi rahat ettirerek uyunursa;
Kalp rahat eder
Kan dolaþýmý düzgün olur
Siteresi alýr
Horlama azalýr
Sevdiklerinizi görürsünüz,heheheheheeeeeee

Biraz manevi olacak amma ÞEYTAN yüzü koyu yatar.Selamlar

[baþak]

secretgarden paylaþým için tþkler
fatih amca sizede bilgileriniz için tþk ederim saolun