Zekayý arttýran besinler

[Hasan Hoca]

Çilek: Ýçeriðindeki fisetin maddesi hafýza kaybýnýn etkilerini azaltýp, bunamayý geciktiriyor.



Patates: Kan þekerini dengeli olarak yükseltiyor bu sayede zeka daha verimli çalýþýyor.



Üzüm suyu: Dopamin salgýlanmasýný arttýrarak problem çözme yeteneðini geliþtiriyor



Fasulye: Lif ve protein bir arada özellikle çocuklarda zekayý açýyor.



Kýrmýzý ve turuncu renkli sebzeler: Özellikle domates, havuç ve kýrmýzý biberde bulunan antioksidan beynin daha uzun süre saðlýklý kalmasýný saðlýyor



“Odaklanma” için ceviz, fýndýk, fýstýk gibi sinirleri kuvvetlendiren yiyeceklerin yenmesini öneriliyor



Lahana, tiroit bezlerinin aktivitesini yavaþlattýðý için daha stressiz öðrenmeyi saðlar



Yaðsýz kýrmýzý et: Tam bir demir deposu, özellikle saðlýklý alyuvarlar için vazgeçilmez... Beyin geliþimi için büyük yarar saðlýyor.

[efsane]

Hocam Paylaþým Için çok Tþk. çok Faydalý Oldu...

[Hasan Hoca]

Rica ederim.Eyvallah saðool.