DEMİR VE KARABİBERİN FAYDALARI

<table width="100%"
<tbody
<tr
<td class="region_06" valign="top" width="45%"
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: windowtext; font-family: Verdana; mso-bidi-font-family: Arial" <o:p "font-size: 10pt; font-family: Verdana" Demir "font-size: 8pt; font-family: Verdana" / "yazi31" "font-size: 10pt; color: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold" Kanın oksijenini taşıyan hemoglobin demir sayesinde oluşur. <o:p </o:p </o:p .
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt" "yazi31" "font-size: 10pt; color: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold" Regl ve hamilelik dönemleri, yaşlılık, sıkı ve bilinçsiz diyet ve vejetaryen beslenme vücuttaki demir seviyesini azaltan faktörlerdendir. <o:p </o:p .
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt" "yazi31" "font-size: 10pt; color: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold" Kırmızı et, balık türleri, yumurta sarısı, kuru fasulye, kurutulmuş meyve ve yeşil yapraklı sebzeler demir içeren besinlerin başında gelir. <o:p </o:p .
<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 0pt" "yazi31" "font-size: 10pt; color: windowtext; mso-bidi-font-weight: bold" Yüksek dozda ve kontrolsüz alınan demir sağlığımız için risk oluşturabilir. Özellikle küçük çocuklarda demir dozajı konusunda dikkatli olunmalıdır. "font-size: 10pt; font-family: Verdana; mso-bidi-font-weight: bold" <o:p </o:p .
</td
<td class="region_07" valign="top" width="55%"
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Karabiberin faydaları "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana"

Mide ve pankreasın salgısını artırır. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Sindirimi kolaylaştırır.<o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Kan şekerini düşürür. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Barsaklarda gazı oluşmasını önler. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Kan yapımına destek olur. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" İştah açıcıdır. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Enerji verir. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Sakinleştirici etkisi vardır. <o:p </o:p .
<p style="margin: 0cm 0cm 0pt" "font-size: 10pt; color: #333333; font-family: Verdana" Ayrıca dışardan masaj yapmak suretiyle ağrılı kaslara faydalıdır .
</td
</tr
</tbody
</table

<div class="news_title" Çay damarları da koruyor
<div style="margin-bottom: 10px; font: italic 11px/20px Verdana; color: #434343" 02 Şubat 2007 Cuma 15:01</div
</div
<div id="content" style="padding-right: 10px; padding-left: 10px; padding-bottom: 10px; font: 13px/18px Verdana; color: #000000; padding-top: 0px" Berlin Üniversitesi’nden, Mairo Lorenz ve arkadaşlarının bir grup gönüllü üzerinde yaptığı çalışmalarda çaya süt katılmasının çayın bu önemli koruyucu etkisini ortadan kaldırdığı anlaşıldı.



Araştırmacılar, çalışmaya katılan gönüllülerde kol atar damarında 500 ml taze çay içilmesinden 2 saat sonra yüksek rezolüsyonlu damar ultrasonu kullanarak damarlarda ortaya çıkan akıma bağlı çap genişlemesini inceledi ve aynı ölçümler aynı ölçüde çaya yüzde 10 süt katılarak tekrarlandı.



Damarlarda olan genişlemenin sütsüz içilen çayda anlamlı olarak daha fazla olduğu ortaya çıktı.



Daha önce deneysel olarak yapılan ve aynı sonuçları ortaya çıkaran çalışmalar da, çayın damarları koruyucu etkisini bilimsel olarak göstermiş bulunuyor.



Araştırmacılar, İngiltere gibi damar sertliğinin ve çay tüketiminin yüksek olduğu ülkelerde çayın koruyucu etkisinin olmamasını çaya katılan süt ile açıklıyor.



Araştırmacılar, siyah ve yeşil çay arasında bir fark olup olmadığını incelemeye devam ettiklerini belirtiyorlar. Yeşil çay içinde catechin oranın daha yüksek olduğu ve catechinin damarları koruyucu etkisi bilimsel olarak daha önce ortaya konulmuştu</div

<div class="news_title" Asprin yerine çikolata
<div style="margin-bottom: 10px; font: italic 11px/20px Verdana; color: #434343" 07 Şubat 2007 Çarşamba 10:57</div
</div
<div id="content" style="padding-right: 10px; padding-left: 10px; padding-bottom: 10px; font: 13px/18px Verdana; color: #000000; padding-top: 0px" Johns Hopkins Üniversitesi araştırmacıları; aspirinin kandaki pıhtılaşmaya etkisi üzerine bir araştırma yaptı.



Araştırma sırasında çıkan sonuca göre; çikolata, aspirinle benzeri bir etki yaratıyor ve kandaki pıhtılaşmayı azaltıyor.



Araştırma ekibinden Prof. Daine Becker; kakao çekirdeğindeki kimyasalın, kandaki pıhtı hücrelerinin azaltılmasında aspirinle aynı biyokimyasal etkiyi yarattığını tespit ettiklerini söyledi.



Siyah çikolatanın tansiyonu düşürdüğü ve kan dolaşımına farklı faydaları olduğu ise bilim adamlarınca yaklaşık yirmi yıldır biliniyor</div

fatih abi bilgileriniz için teşekkür ederiz...

Tabiattaki her yaratılmışın bir amacı ve görevi vardır. demekki karabiber ve demirin yararları bunlarmış

Siyah çikolatanın tansiyonu düşürdüğü ve kan dolaşımına farklı faydaları olduğu ise bilim adamlarınca yaklaşık yirmi yıldır biliniyor</div

:)
dün bu yazıyı okudum.iş çıkışında bime uğradım.siyah çikolatayı bakındım bulamadım.kasiyer bayana,
kara çikolata varmı dedim.bayan yüzüme şaşkınca baktı ve güldü bitter çikolatamı istiyorsunuz dedi.
eve gelince evdekilere anlattım çok güldük...
asla NİZİP'li olduğumu inkar edemem.:)

NİZİPLİ OLMAK BİR AYRICALIK.ZİRA ŞAİR AHMET HAŞİM BİLE SİYAHMI DİYEYİM KARAMI? DİYE 6 AY DÜŞÜNMÜŞ. SELAMLAR

fatıh abı sende olmasan bızı bu saglık konusunda kım bılgılendırcek