SANKO Üniversitesi SağlıkBilimleri Fakültesi öğretim elemanları, Nizip Belediyesi Nikah Salonu?nda?Ergen Çocuğunuzun Sağlığının Ne Kadar Farkındasınız?? konulu bir konferansdüzenledi.SANKO Üniversitesi RektörYardımcısı Prof. Dr. Metin Bayram, yaptığı konuşmada, üniversitelerin yalnızeğitim veren kurumlar olmadığına dikkat çekerek, ?Bilimsel eğitim yanında,halkımızı bilgilendirici etkinlikler de görevlerimiz arasındadır? dedi.Prof. Dr. Bayram, SANKOÜniversitesi olarak Gaziantep?te ve bölge bilime ve eğitime katkı sağlamayı veTürkiye?nin önde gelen üniversitelerinden biri olmayı amaçladıklarını söyledi.Z. İPEK KATIRCI KIRMACIAçılış konuşmalarından sonra, Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Bölümü ÖğretimGörevlisi Z. İpek Katırcı Kırmacı ?Ergenlikte Obezite? konusunda bilgilerpaylaştı.Kırmacı, ?Fiziksel aktivite heryaşta sağlığı korumak için önemli. Ancak fiziksel aktivite, kişinin anatomik vefizyolojik değişimlerinin en fazla olduğu ergenlik döneminde ayrı bir önemkazanmaktadır? diye konuştu.Ergenlikte fiziksel aktivitenin,gençlerin sağlıklı büyüme, kötü alışkanlıklardan uzak durma ve kurtulmada,sosyalleşmede, kronik hastalıklardan korunmada ve yaşam kalitesininarttırılmasında oldukça büyük önem taşıdığına vurgu yapan Kırmacı, şöyle devametti:?Sağlığı koruma ve iyileştirmegibi yararlarının yanı sıra, son yıllarda yapılan çalışmalar, daha fazlafiziksel aktivitenin okul başarısını artırabileceği gösterilmiştir. Konuylailgili yapılan araştırmalarda, günlük bedensel hareketleri artırmanın, soyutbecerileri artırdığı belirtilmiştir. Günde bir saate yakın yapılan fizikselaktivitenin, matematik, okuma ve dil becerilerini geliştirdiği gözlenmiştir.?NEZİHE OTAY LÜLE ?Ergenlikte Sağlıklı Beslenme? konusunda paylaşımda bulunan Beslenme veDiyetetik Bölümü Öğretim Görevlisi Nezihe Otay Lüle de genellikle çocukluktanerişkinliğe geçiş dönemi olarak kabul edilen ergenlik döneminin gerçektefiziksel, psikolojik ve sosyal olgunluğa erişmenin tamamlandığı dönem olduğunukaydetti.Ergenlik döneminin gelişimselözelliklerini konu edinen birçok çalışma olmasına rağmen dönemin temelözellikleri ve yaş sınırları gibi konularda çok farklı görüşler olduğunuanlatan Lüle, ?Dünya Sağlık Örgütü?ne göre ergenlik dönemi 10-19 yaş arasınıkapsar. Dünyada 2025 yılında 1,13 milyar ergen olacağı öngörülmektedir veergenler Türkiye nüfusunun yaklaşık yüzde 20?sini oluşturmaktadır? ifadelerineyer verdi.Bu dönemin özelliğinin, çocuktadaha önceden olmayan bazı değişikliklerin hem bedensel hem de ruhsal olarakortaya çıkması olduğunu anımsatan Lüle, ?Bu değişiklikler çocuğun ilerde nasılbir erişkin olacağını belirleyeceğinden ergenlik dönemi ve bu dönemdekazanılacak beslenme alışkanlıkları insan hayatı için çok önemlidir? diyekonuştu.Ergenlerin toplumda sağlık sorunuolmayan bireyler olarak düşünüldüğünden en çok ihmal edilen gruplar arasındaolduğunu vurgulayan Lüle, sözlerini şöyle sürdürdü:?Ancak obezite, aşırı zayıflık,Tip 2 diyabet, Hipertansiyon, kemik erimesi ve depresyon ergen bireylerdesağlığı bozan başlıca durumlar arasında sayılabilir. Ergenlerin beslenmealışkanlıkları ve diyet örüntüleri incelendiğinde genellikle kahvaltı ve öğleöğünlerini atladıkları, atıştırmalık besinleri fazlaca tükettikleri, fast-foodbeslenmeyi sık tercih ettikleri, sebze-meyve tüketimlerinin yetersiz olduğugözlenmektedir.Tüm bu alışkanlıklar sonucundabüyüme ve gelişmenin devam ettiği ergenlik döneminde bireyler posa, vitamin veminerallerden yetersiz; enerji, tuz, yağ ve basit karbonhidratlardan zenginşekilde beslenmektedirler. Oysa yeterli ve dengeli beslenme tüm yaş gruplarındaolduğu gibi bu dönemde de çok önemlidir. Yeterli ve dengeli beslenme ancakbireylerin dört besin grubundan önerilen miktarları her gün tüketmeleri ilemümkündür.Türkiye?ye Özgü BeslenmeRehberi?ne göre ergen bireylere süt ve süt ürünleri grubundan günde 3 porsiyon,et-yumurta-kurubaklagil grubundan günde 2-3 porsiyon, sebze-meyve grubundangünde en az 5 porsiyon ve ekmek ve tahıl grubundan günde 7-9 porsiyontüketmeleri önerilmektedir.?Sunumların ardından dileyenkatılımcılara Hemşirelik Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Meryem Kılıç, Hemşire BüşraAtsal ve hemşirelik öğrencilerinden oluşan ekibi ile kan basıncı ölçümü, mezuraile bel ölçümü, kan şekeri ölçümü gerçekleştirdi.KonferansaSağlık Bilimleri Fakültesi Dekan V. Prof. Dr. Türkan Pasinlioğlu, da katıldı.