Ülkemizde ve İslam Dünyası için Ramazan ayı ayrı bir önem taşıyor. Orucun ruh ve beden üzerinde olumlu etkileri, vücut sağlığı bakımından faydalı sonuçları tıbben de kanıtlanmış bir gerçek. Hamilelikte oruç tutmak isteyen anne adaylarına oruçluyken alınan gıdaların anne ve bebeğin ihtiyaçlarını mutlaka karşılaması gerektiğini ifade eden Özel Kızılaslan Tıp Merkezi Kadın Doğum Uzmanı Doktor Ali Karabay, Özellikle günlerin kısa olduğu sonbahar ve kış ayları hamileler için oruç tutabilecekleri en elverişli aylar olduğunu söyledi. Yaz ayları özellikle oruç ve açlık süresinin daha uzun olması nedeniyle aşırı sıvı kaybının yaratacağı sorunlar daha sıklıkla görülebileceğini vurgulayan Özel Kızılaslan Tıp Merkezi Kadın Doğum Uzmanı Doktor Ali Karabay, Annedeki kan şekeri düşmesi bebeğin de sıkıntıya girmesine neden olabileceğini kaydetti. Hamilelik aylarına göre orucun etkisini konusunda bir açıklama yapan Uzman Doktor Karabay, 3. ve 5.aylar arasında daha rahat hamilelik yaşanması nedeniyle oruç için en uygun hamilelik aylarının 3 ve 5. aylar olduğunu hatırlattı. Oruç tutan annelerin yeterli sıvı almalarını, ve kafeinden mutlaka uzak durmaları gerektiğini vurgulayan Doktor Karabay, kızartma türü yemek yerine özellikle taze sebze ve meyvelerin tüketilmesine önem verilmelerini istedi.
Devamı İçin Tıklayınız...