En saglıklı uyku şekli
Vucut Sol omuz üzerine ayaklar kasıklara dogru çekilip diz hafif bükülecek, sag elin iç kısmı yüzün sag yanagına dokunacak şekilde kalbi rahat ...
En saglıklı uyku şekli
Vucut Sol omuz üzerine ayaklar kasıklara dogru çekilip diz hafif bükülecek, sag elin iç kısmı yüzün sag yanagına dokunacak şekilde kalbi rahat ...